1. Lebensenergie schöpfen aus den vier Weltelementen, Feuer Wasser Luft Erde

 2. Beim Essen und Trinken auf die Subtilität der Lebensmittel achten

 3. Bewegung und Ruhe in ein Gleichgewicht bringen. Für das richtige Maß an Spannung und Entspannung sorgen.

 4. Schlafen und Wachen regulieren

 5. Ausleitung von Verunreinigungen und Schadstoffen

 6. Seelische Abwehrkräfte stabilisieren

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